Giải đáp: Nên cho trẻ uống Vitamin A vào lúc nào tốt nhất?

Khi nào cần bổ sung Vitamin A cho trẻ và nên cho trẻ uống Vitamin A vào lúc nào trong ngày tốt nhất? Hãy cùng Nhà Thuốc Sức Khỏe tìm hiểu chi tiết về liều lượng, những lưu ý khi bổ sung dòng Vitamin tan trong dầu này ngay trong bài viết dưới đây.

Vai trò của Vitamin A với trẻ em

Theo kết quả điều tra của Viện dinh dưỡng cho thấy hầu hết người Việt hiện nay không đáp ứng đủ nhu cầu Vitamin và khoáng chất cho cơ thể mỗi ngày, đặc biệt có Vitamin A. Vậy, Vitamin A có vai trò thế nào với sức khỏe của trẻ nhỏ?

• Hỗ trợ trẻ tăng trưởng: Vitamin A là dưỡng chất có mặt trong mọi cột mốc tăng trưởng quan trọng của trẻ nhỏ. Thiếu Vitamin A có thể dẫn đến tình trạng trẻ chậm lớn, còi cọc, suy dinh dưỡng
• Tham gia vào hoạt động của thị giác: Vitamin A tham gia vào chức năng thị giác, giúp bé nhìn rõ cả trong điều kiện ánh sáng kém. Thiếu Vitamin A gây bệnh quáng gà và các chứng bệnh về mắt khác.
• Bảo vệ biểu mô: Vitamin A tham gia bảo vệ và tái tạo các mô dưới da, giác mạc, ruột non,... Thiếu hụt Vitamin gây ảnh hưởng tới khả năng sản sinh niêm dịch, khiến làn da khô nứt, dễ bị sừng hóa, tổn thương giác mạc, tăng nguy cơ mù lòa và các bệnh đường hô hấp, tiêu hóa khác
• Cải thiện hệ miễn dịch: Bổ sung Vitamin A giúp nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể, phòng ngừa nhiễm khuẩn,  tăng cường kháng thể cho cơ thể, giảm nguy cơ mắc bệnh sởi, các bệnh đường hô hấp, viêm tai mũi họng, uốn ván, lao, ung thư,....

Vitamin A có vai trò quan trọng với sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ

Nên cho trẻ uống Vitamin A vào lúc nào tốt nhất?

Mặc dù Vitamin A rất quan trọng với sức khỏe và tăng trưởng của trẻ nhưng mẹ không nên tự ý sử dụng cho con. Vậy nên cho trẻ uống Vitamin A vào lúc nào tốt nhất và đạt hiệu quả cao? Uống Vitamin A vào thời điểm nào trong ngày? Thời điểm lý tưởng nhất để mẹ bổ sung Vitamin A cho bé là khi con được 6- 26 tháng tuổi, và bổ sung 2 lần/ năm. Ngoài ra, mẹ cần bổ sung Vitamin A cho bé khi:

• Bé dưới 6 tháng tuổi ăn sữa công thức hoàn toàn
• Trẻ dưới 5 tuổi có nguy cơ thiếu hụt Vitamin A cao
• Được chuyên gia y tế chỉ định bổ sung Vitamin A

Ngoài ra, vì Vitamin A là một trong số những loại Vitamin tan trong dầu nên thời điểm thích hợp nhất cho bé uống trong ngày là trong hoặc sau khi ăn. Khi đó, các chất béo trong thực phẩm trong bữa ăn sẽ tăng khả năng hấp thụ và chuyển hóa Vitamin A, hạn chế đào thải ra ngoài gây thiếu hụt.

Tuy chưa có công bố chính thức về việc nên sử dụng Vitamin A và buổi sáng hay buổi tối tốt hơn, nhưng mẹ vẫn nên ưu tiên sử dụng cho con vào buổi sáng, sau khi ăn từ 30- 60 phút nhé! 

Liều dùng Vitamin A an toàn cho trẻ

Tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ sẽ quyết định liều dùng Vitamin A của bé là bao nhiêu. Vì Vitamin A là Vitamin tan trong dầu nên khi dư thừa sẽ được cơ thể đào thải ra ngoài. Vì thế, mẹ không nên bổ sung quá liều gây lãng phí và ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Theo khuyến cáo từ Bộ Y tế, bảng liều dùng Vitamin A của trẻ em Việt Nam sẽ là:

• Với trẻ sơ sinh- 6 tháng tuổi ăn sữa công thức hoàn toàn: Bổ sung mỗi ngày 400mcg hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ
• Với trẻ em từ 7- 12 tháng tuổi: Bổ sung 500 mcg mỗi ngày
• Với trẻ em từ 1- 3 tuổi: Bổ sung 300 mcg mỗi ngày
• Với trẻ em từ 4- 8 tuổi: Bổ sung 400 mcg mỗi ngày
• Với trẻ từ 9- 13 tuổi: Bổ sung 600 mcg mỗi ngày
• Từ 14- 18 tuổi: Bổ sung 900 mcg mỗi ngày
• Trẻ bị bệnh bạch cầu cấp tiền tủy bào: Bổ sung 24- 45 mg ở dạng Trans Acid Retinol mỗi ngày
• Trẻ em bị thiếu máu: Bổ sung 300 mg dạng viên uống kéo dài 2 tháng liên tục
• Trẻ sinh non, bị bệnh loạn sản phế quản phổi: Bổ sung 2000 IU Vitamin A dạng uống mỗi ngày hoặc 4000 IU mỗi tuần chia 3 lần
• Trẻ bị xơ gan trên 8 tuổi: Bổ sung 3000 mg Retinol mỗi ngày
• Trẻ bị sốt rét từ 6 tháng- 5 tuổi: Bổ sung 1 viên nang Vitamin A màu đỏ 200.000 IU liều 3 tháng 1 lần

Liều dùng Vitamin A cho trẻ em

Cách uống Vitamin A cho trẻ em

Cách sử dụng Vitamin A cũng sẽ phụ thuộc vào độ tuổi của bé. Thường thì mỗi năm sẽ có 2 đợt  bổ sung Vitamin A cho trẻ tại các cơ sở y tế phường, xã. Tuy nhiên, nếu bé được chỉ định bổ sung thêm Vitamin A ngoài các đợt trên, mẹ cũng có thể bổ sung cho con bằng cách:

• Bé từ 6 tháng- 12 tháng tuổi: Cắt đầu viên Vitamin A, nhỏ vào miệng trẻ 3- 4 giọt, sau đó cho bé uống thêm nước
• Bé từ 12- 23 tháng tuổi: Cắt đầu viên Vitamin A và nhỏ hoàn toàn lượng thuốc có trong viên nang và cho bé uống thêm nước
• Bé trên 24 tháng tuổi: Cho con nhai và nuốt cả viên nang với nước lọc.

Với trẻ dưới 2 tuổi, nên cắt viên Vitamin A và nhỏ cho bé

Lưu ý khi dùng Vitamin A cho bé

• Sử dụng Vitamin A cho trẻ theo chỉ định của bác sĩ và tuân thủ quy định về liều, không lạm dụng thuốc sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ
• Không tự ý sử dụng Vitamin A cho trẻ bị bệnh gan vì Vitamin A tích trữ tại gan, có thể gây ngộ độc và gánh nặng cho gan
• Nên sử dụng Vitamin A trong hoặc sau bữa ăn để tăng khả năng chuyển hóa và hấp thụ
• Không dùng Vitamin A cùng các loại thuốc như Paracetamol, Simvastatin, Methyldopa, các thuốc điều trị bệnh gan, thận,.... vì chúng tăng khả năng gây hại cho gan.
• Không dùng Vitamin A cho người nghiện rượu vì sẽ tăng tác hại lên gan
• Sau khi bổ sung Vitamin A cho trẻ, cha mẹ nên theo dõi trẻ để phát hiện kịp thời những phản ứng không mong muốn và có phương án xử lý kịp thời

Tác dụng phụ của Vitamin E

Dù được xếp vào là một trong những dòng dưỡng chất an toàn với cơ thể, nhưng nếu bổ sung quá liều trong thời gian dài thì Vitamin A cũng có thể gây ra những tác dụng không mong muốn với cơ thể.

Những tác dụng phụ thường gặp:

• Chảy máu nướu, đau chân răng miệng
• Trẻ tăng động, phấn khích bất thường
• Con buồn ngủ, ngủ thường xuyên và dễ chóng mặt
• Trẻ bị khô mắt, giảm tầm nhìn
• Da khô, bong tróc vùng miệng, môi, lòng bàn tay

Biểu hiện hiếm gặp và cần đưa bé đến các cơ sở y tế:

• Bé bị sốt, đau đầu
• Trẻ nhạy cảm với ánh nắng
• Đi tiểu nhiều lần
• Bé quấy khóc, khó chịu, bỏ ăn, rụng tóc, nôn trớ

Trẻ chán ăn, mệt mỏi là phản ứng phụ phổ biến khi dùng Vitamin A

Một số câu hỏi thường gặp khi bổ sung Vitamin A cho trẻ em

Như thế nào là trẻ thiếu Vitamin A?

Trẻ thiếu hụt Vitamin A sẽ có một số dấu hiệu nhận biết như sau:

• Bé thường xuyên mệt mỏi, chán ăn, chậm lớn
• Da, môi, niêm mạc khô, tóc khô, gãy rụng
• Trẻ sức đề kháng yếu, thường xuyên bị các bệnh về hô hấp, tiêu hóa
• Bé khô mắt, tầm nhìn kém
• Khi xét nghiệm có hàm lượng Vitamin A trong máy sụt giảm 10μg% (bình thường 20-50μg%) và RBP trong máu giảm (bình thường 20 - 30μg/ml).

Trẻ bị khô, mỏi mắt khi thiếu Vitamin A

Thiếu hụt Vitamin A có nguy hiểm không?

Thiếu Vitamin A kéo dài sẽ gây ra hàng loạt các vấn đề sức khỏe nguy hiểm, như:

• Bé mắc các bệnh lý về mắt như quáng gà, khô giác mạc, tổn thương võng mạc, mù lòa
• Nhiễm trùng kéo dài, tăng nguy cơ viêm nhiễm
• Suy giảm khả năng đề kháng, trẻ thường xuyên mắc các bệnh về hô hấp, tiêu hóa
• Bé bị tiêu chảy, còi xương, suy dinh dưỡng, thấp còi
• Các bệnh về da như sừng hóa, nổi mẩn, mề đay

Thừa Vitamin A có sao không?

Nếu lạm dụng Vitamin A trong thời gian dài gây ra tình trạng thừa Vitamin A cũng gây ra những vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe:

• Rụng tóc, da, môi khô nứt nẻ
• Suy giảm phát triển xương khớp, yếu xương, tăng áp lực hộp sọ
• Tăng nguy cơ bị ung thư
• Suy giảm miễn dịch
• Ngộ độc Vitamin A ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
• Mắc chứng bệnh vàng da
• Ngộ độc gan, dị tật bẩm sinh cho thai nhi

Trẻ thừa Vitamin A bị vàng da, nhiễm độc gan

Hy vọng những thông tin trong bài viết đã giúp bạn hiểu rõ nên cho trẻ uống Vitamin A vào lúc nào tốt nhất, những công dụng và tác dụng phụ khi bổ sung Vitamin cho con. Đừng quên theo dõi Nhà Thuốc Sức Khỏe để cập nhật thêm những thông tin hữu ích và mua sắm với những ưu đãi hấp dẫn nhất tại nhathuocsuckhoe.com.

Mọi thông tin mua hàng xin liên hệ:

----------------------------

NHÀ THUỐC SỨC KHỎE - NHÀ THUỐC TRỰC TUYẾN UY TÍN

• Website: https://nhathuocsuckhoe.com/
• Hotline: 0901.666.300
• Tại Hà Nội: Quý khách vui lòng đặt hàng Online hoặc qua số điện thoại
• Tại Hồ Chí Minh: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Đọc thêm:

• Uống Vitamin tổng hợp vào lúc nào tốt nhất trong ngày?
• Chuyên gia giải đáp Vitamin A uống lúc nào tốt nhất
• Cách uống viên Vitamin A màu đỏ chuẩn nhất