Bột yến mạch Quaker nguyên chất dinh dưỡng 500g (Mỹ)

Bột yến mạch Quaker Oats nguyên chất 500g là nguồn dự trữ tuyệt vời các chất xơ hòa tan, protein và các vitamin nhóm B, thiamin, riboflavin và B6, cung cấp hàm lượng sắt, canxi, magie, selen và phốt pho dồi dào. Do đó, ăn yến mạch không chỉ giúp trẻ con thông mình mà còn rất tốt trong việc giảm cholestorel trong máu, tăng cường hệ miễn dịch, ngừa ung thư.

Bột yến mạch Quaker được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ đảm bảo nguyên chất 100%, đây cũng là loại yến mạch tốt nhất so với nhiều loại khác trên thị trường. Yến mạch QUICK 1 MINUTE OATS là loại yến mạch nguyên chất nhưng được cán mỏng và cắt nhỏ hơn nên nấu nhanh hơn chỉ từ 3 - 5 phút bạn đã có một bát cháo yến mạch thơm ngon.

Bột yến mạch Quaker nguyên chất - Ngũ cốc vàng cho sức khỏe

Nguồn gốc xuất xứ bột yến mạch quaker

Được sản xuất bởi thương hiệu Quaker - thương hiệu khá nổi tiếng tại Mỹ, với 130 năm xây dựng và phát triển thương hiệu không những là lựa chọn của những chị em tại Mỹ, mà còn được rất nhiều chị em trên toàn thế giới đón nhận, trong đó có Việt Nam.

Thành phần của bột yến mạch Quaker

Bột yến mạch Quaker của Mỹ là một loại dinh dưỡng được các chuyên gia sức khỏe khuyến khích nên dùng, với những thành phần dinh dưỡng của bột yến mạch sẽ giúp có thể hấp thu chất dinh dưỡng cho cơ thể bạn tốt nhất. Cụ thể:

- Năng lượng cho 100g Yến Mạch: 375 Kcal

- Khi bạn sử dụng dụng 100g yến mạch, bạn sẽ có được 375 Kcal, tương đương với 1 chén cơm, tuy nhiên khi ăn yến mạch bạn sẽ cảm thấy no lâu hơn vì hàm lượng chất xơ hòa tan tồn tại trong ruột được lâu hơn.

- Chất xơ hòa tan: Chất xơ hòa tan rất tốt cho bộ máy tiêu hóa của bạn ( đặc biệt là ruột), chất xơ hòa tan được ví như một thành phần “rửa ruột” những tàn dư của đồ ăn còn sót lại.

- Đường: Trong bột yến mạch chứa rất ít đường, đây chính là sản phẩm quan trọng đối với những bệnh nhân có lượng đường trong máu cao.

- Chất béo: Chất béo ít, chỉ chiếm có 8g cùng với hàm lượng chất xơ cao, đối với người tăng cân thì yến mạch quaker kết hợp với một số thực phẩm sẽ giúp tăng cân hiệu quả, đối với người tập thể hình dùng bột yến mạch có thể đốt mỡ thừa, vữa làm cơ bắp săn chắc.

- Đạm: Trong bột yến mạch quaker có chứa năng lượng dồi dào, giàu năng lượng, giàu protein nên có thể sử dụng cho nhiều đối tượng khác nhau, có thể dùng cho bé ăn dặm, cho dân tập thể hình, hay cho những người hay ăn chay.

- Cholesterol: Bột yến mạch quaker không có chứa Cholesterol.

Những thành phần được công bố ở trên, rất nhiều những chuyên gia đã nghiên cứu lâm sàng và kết luận đây là sản phẩm rất có lợi cho sức khỏe, bạn có thể bổ sung cho tất cả những thành viên trong gia đình, tuy nhiên mỗi người có 1 cách sử dụng khác nhau ( vì có mục đích khác nhau) vì thế bạn nên tham khảo ý kiến những người có chuyên môn để có cách dùng cho mỗi trường hợp tốt nhất.

Tác dụng bột yến mạch Quaker nguyên chất

Bột yến mạch nguyên chất Quaker tăng cường phát triển trí não cho bé yêu

- Bột cháo yến mạch thơm ngon hơn nhiều so với cháo nấu bằng gạo thường, do đó sẽ kích thích vị giác các bé đang tuổi ăn dặm. Ăn bột yến mạch hàng ngày giúp trẻ phát triển một cách hoàn thiện khả năng nhận thức. Giúp trẻ thông minh, phát triển trí não.Thậm chí, vì có chứa rất nhiều chất xơ hòa tan, vitamin B, vitamin E, canxi, protein, sắt, magiê, mangan, kẽm và phốt pho, nên yến mạch là một trong những loại ngũ cốc tốt nhất cho trẻ nhỏ, yến mạch còn tốt hơn cả gạo vì sẽ hoàn toàn không gây táo bón ở trẻ.

- Một nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Mỹ cũng chỉ ra rằng trẻ ăn yến mạch vào buổi sáng sẽ giúp tăng khả năng ghi nhớ và tiếp thu, do đó sẽ thể hiện tốt ở trường hơn các trẻ khác.

Bột yến mạch Quaker nguyên chất giúp trẻ khỏe mạnh, khôn lớn

Bột yến mạch Quaker rất tốt cho sức khỏe phụ nữ mang thai

- Yến mạch đã được khoa học chứng minh rất tốt cho phụ nữ mang thai. Chỉ cần một cốc yến mạch nguyên chất cung cấp 4g chất xơ, giúp trái tim của bạn khỏe mạnh, tốt cho tiêu hóa không bị táo bón, giữ mức huyết áp trong tầm kiểm soát và cũng chứa vitamin B6, giúp ngăn ngừa trầm cảm và thay đổi tâm trạng. Một thành phần khác – axit folic – ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở trẻ sơ sinh và là điều cần thiết cho phụ nữ trong và sau khi mang thai .

 - Ngoài ra yến mạch giúp bạn tránh được bệnh tiểu đường và thừa cân trong thai kỳ.

Bột yến mạch Quaker rất tốt cho sức khỏe phụ nữ mang thai

Bột yến mạch Quaker là thực phẩm vàng cho người bị bệnh tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường

Các nhà khoa học thuộc Đại học Kentucky (Mỹ) đã khẳng định, thực phẩm yến mạch được coi là bảo bối cho tim mạch vì giúp làm giảm cholesterol. Dùng yến mạch mỗi ngày có thể giảm nguy cơ bị đau tim, tiểu đường và béo phì. Giảm lượng cholesterol trong máu và phòng tránh bệnh loãng xương, ung thư, béo phì…Ngoài ra yến mạch quaker oats nhập Mỹ giúp ngăn ngừa các loại bệnh ung thư. Ăn sáng với yến mạch mỗi ngày sẽ giúp phòng ngừa nguy cơ ung thư vú.

Bột yến mạch Quaker giúp giảm cân hiệu quả

Khi bạn sử dụng yến mạch nguyên chất theo thực đơn giảm cân nghiêm ngặt trong vòng 1 tuần, bạn có thể giảm từ 3 – 5kg. Yến mạch giúp cơ thể đốt cháy chất béo nhanh chóng, giúp hấp thu được lượng chất xơ cao gấp đôi so với loại bột khác mà không chứa chất béo, đường làm béo, cũng như lượng calo rất ít.

Bột yến mạch Quaker - Bí quyết làm đẹp, chăm sóc da

- Trong thành phần của yến mạch có chứa rất nhiều khoáng chất, acid béo omega-3 và vô số các thành phần chống lão hóa khác rất tuyệt vời trong chăm sóc da và làm đẹp, phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm.

- Yến mạch vừa có tác dụng làm trắng da, tẩy tế bào chết, ngăn ngừa mụn vừa rất giàu dinh dưỡng giúp da căng tràn và mịn màng .Rửa mặt mỗi ngày giúp da sạch, se khít lỗ chân lông.Tắm trắng tẩy tế bào chết. Gội đầu khô với bột yến mạch giúp lấy đi chất bẩn và dầu nhờn trên tóc….

Bột yến mạch Quaker dùng đắp mặt nạ làm đẹp

Cách sử dụng bột yến mạch Quaker

Cách dùng

Nấu cháo yến mạch

Nước xương, 1 ít thịt băm đun nóng sau đó cho bột yến mạch vào quấy đều cho gia vị vừa đủ kèm rau mùi hoặc rau thơm, thưởng thức tô cháo vừa lạ vừa ngon lại đủ chất, nếu trong chế độ ăn kiêng các bạn có thể cho lượng thịt ít đi để tăng hiệu quả trong quá trình giảm cân

Nấu bột ăn dặm cho trẻ

Nước thịt, thịt xay nhuyễn, rau vừa đủ. Đun nóng nước thit cho bột yến mạch vào dun sôi khi nào bột yến mạch nở hết và bung như cháo là được, cho gia vị để tăng thêm hương vị dễ ăn cho bé.

Đắp mặt nạ

Bột yến mạch bóp nhẹ cho vỡ hạt hòa với sữa tươi không đường khấy đều tạo thành 1 hỗn hợp sền sệt đắp lên mặt , để chừng 30phut sau đó rửa sạch mặt , tuần đắp từ 2-3 lần .

Bảo quản

Bột yến mạch Quaker chứa nhiều khoáng chất, vitamin nên rất dễ bị ẩm mốc, lên men chua, nếu không bảo quản đúng cách rất dễ bị mốc .Để sử dụng được lâu các bạn có thể cho vào hộp kín, để nơi thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp. Bảo quan tại ngăn mát của tủ lạnh đẻ kéo dài thời gian tươi nguyên của bột .Nếu không thường xuyên dùng, thỉnh thoản bạn nên mang đi phơi nắng.

Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh, hiệu quả sử dụng sản phẩm tùy thuộc cơ địa của từng người

Dược sĩ Hoàng Thị Lan Anh

Đã kiểm duyệt nội dung

Dược sĩ Lan Anh tốt nghiệp khoa Dược, trường Đại Học Thành Đô. Sau quá trình học hỏi và đào tạo chuyên sâu tại khoa Dược của Đại học Thành Đô, dược sĩ Lan Anh đã có 9 năm kinh nghiệm công tác tại bệnh viện đa khoa tỉnh Thanh hóa. Và hiện đang làm cố vấn chuyên môn mảng dinh dưỡng tại Nhà Thuốc Sức Khỏe.

Xem thêm thông tin