TOP 6+ Thuốc Bổ Cho Bà Bầu Được Bác Sĩ Khuyên Dùng

Những mẹ bầu ngoài bổ sung thành phần dinh dưỡng qua những khẩu phần ăn uống hàng ngày thì các chuyên gia cũng khuyến cáo nên bổ sung thêm thuốc bổ cho bà bầu. Tuy nhiên hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc bổ bầu khác nhau khiến chị em băn khoăn không biết nên chọn loại nào. Hiểu được những khó khăn ấy, bài chia sẻ hôm nay những dược sĩ hàng đầu NTSK giới thiệu đến bạn Top thuốc bổ cho bà bầu được bác sĩ khuyên dùng, nếu các bạn quan tâm cùng mình tìm hiểu qua bài chia sẻ dưới đây.

Bạn nên chọn thuốc bổ cho bà bầu chứa những gì?

Tiêu chí nên chọn thuốc bổ tốt nhất cho bà bầu

Thuốc cần bổ sung DHA cho bà bầu

DHA (Docosa Hexaenoic Acid) hay còn biết đến chính là một loại axit béo không no thuộc nhóm acid béo Omega-3.

DHA được đánh giá là một chất cần thiết cho cơ thể, thế nhưng cơ thể không thể tự tổng hợp DHA mà phải đưa nguồn thực phẩm từ bên ngoài vào, không những vậy DHA có vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển của cả cơ thể của mẹ lẫn thai nhi:

• Hỗ trợ nâng cao thị lực cho bé
• Tăng cường chỉ số thông minh cho bé, cải thiện chỉ số IQ
• Hỗ trợ bé phát triển thần kinh, tăng cường sự tập trung, bổ sung DHA cho mẹ bầu giúp hỗ trợ tăng khả năng phản xạ cho bé về sau.
• Tăng cường sức đề kháng cho bé, giúp cải thiện sức khỏe cho bé trong những năm tháng đầu đời.
• DHA giúp tăng cường lưu thông máu đến tử cung cho mẹ, tăng tỷ lệ thụ thai thành công, ngoài ra cũng cung cấp dưỡng chất đầy đủ cho thai nhi.
• Dự phòng một số vấn đề về sức khỏe như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, điều hòa cân bằng nội tiết tố.
• Phòng ngừa đái tháo đường trong thời gian thai kỳ, phòng ngừa trầm cảm sau sinh. Dùng rất tốt cho phụ nữ đang trong giai đoạn thụ tinh trong ống nghiệm.
• Việc bổ sung DHA cho bà bầu được những chuyên gia sức khỏe khuyến khích nên bổ sung càng sớm càng tốt, và cần thực hiện trong cả giai đoạn thai kỳ, điều này sẽ đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của bé, cũng chính là dưỡng chất bổ sung, là nền tảng thần kinh của thai nhi bắt đầu hình thành trong cả quá trình thụ thai.
• Đến giai đoạn tuần thứ 6 - 7 của thai kỳ những khu vực não bộ của thai nhi bắt đầu được phân chia và phát triển, đến tháng thứ 2 não bộ chính là bộ phận phát triển lớn nhất đối với thai nhi, đến tuần thứ 36 - 37 não bộ của bé tiếp tục phát triển kích thước đạt khoảng 25% so với người bình thường, và được phát triển toàn diện khi bé được 5 - 6 tuổi.
• Theo khuyến cáo từ những chuyên gia, mẹ bầu nên bổ sung khoảng 200mg lương DHA hàng ngày để thai nhi có thể phát triển tốt.
• Mẹ bầu có thể bổ sung DHA qua những nhóm thực phẩm tiêu biểu như: tảo biển, mỡ cá hồi, dầu cá ngừ đại dương, thịt gà, lòng đỏ trứng gà, dầu gan cá…
• Ngoài ra, sau khi đã bổ sung qua những thực phẩm bổ sung cho bà bầu.

Đọc thêm: TOP 5+ viên uống DHA cho bà bầu tốt nhất chuyên gia khuyên dùng

Những sai lầm khi bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu 

Thuốc uống bổ sung canxi cho bà bầu

• Calci chính là những khoáng chất rất cần được bổ sung trong thời gian thai kỳ, có vai trò rất tốt cho cả mẹ và thai nhi.
• Calci chủ yếu được nằm trong xương, đây là thành phần rất nhỏ tồn tại trong dịch của cơ thể, Calci lắng xuống và có thể thoát ra ngoài xương nên gây ra tình trạng thiếu hụt, do vậy bạn nên bổ sung calci hàng ngày trong quá trình mang thai đẻ có thể được bổ sung đầy đủ.
• Calci có trong một số những thực phẩm: Rau dền, sữa bột, Rau cần ta, lòng đỏ trứng…
• Đối với thai phụ, mỗi ngày cần bổ sung 1200mg calci tùy thuốc vào cơ thể để tạo sự phù hợp, bổ sung đầy đủ calci bạn sẽ có những ưu điểm sau cho sức khỏe:
• Hỗ trợ cung cấp dưỡng chất cho bé cứng cáp và khỏe mạnh
• Hỗ trợ phát triển hệ răng của bé
• Nâng cao mật độ xương ở mẹ, cung cấp những dưỡng chất ngăn ngừa loãng xương ở mẹ
• Hỗ trợ phát triển của thai nhi, đảm vào hệ xương phát triển toàn diện.
• Hỗ trợ phát triển hệ thần kinh, hệ tim mạch

Thuốc bổ cho mẹ bầu cần bổ sung sắt

Sắt cũng chính là khoáng chất cần thiết được bổ sung thông qua những thực phẩm hàng ngày, mẹ bầu có thể bổ sung sắt thông qua những nhóm thực phẩm màu đỏ: tim, gan, thịt gia cầm, cá, nghêu, hàu…

Bổ sung đầy đủ sắt cho cơ thể mẹ bầu, bạn sẽ có những ưu điểm sau cho sức khỏe:

• Kích thích quá trình phân bào, tạo ra những tế bào mới cho sức khỏe
• Tăng cường trí thông minh cho con khi bé ra đời
• Kích thích quá trình hình thành hồng cầu, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ và bé
• Hỗ trợ cải thiện và tăng cường hệ thống miễn dịch.
• Tăng cường vận chuyển oxy vào máu, tăng lưu thông máu đến khắp cơ thể
• Kích thích mẹ ăn ngon miệng hơn.
• Bổ sung đầy đủ sắt giúp mẹ sinh ra không gặp phải tình trạng thiếu máu.

Đọc thêm: Top 10+ thuốc sắt cho bà bầu tốt nhất được tin dùng hiện nay

Thuốc bổ sung sắt cho bà bầu cần bổ sung đầy đủ acid folic

Acid folic có tác dụng hỗ trợ phát triển và hoàn thiện hệ thần kinh cho bé, là một trong những yếu tố quan trọng thành phần quan trọng trong quá trình tổng hợp DNA.

Theo nghiên cứu của tổ chức y tế thế giới, acid folic rất cần thiết được bổ sung cho mẹ bầu hàng ngày với số lượng phù hợp ( 400- 600 mcg acid folic).

Bổ sung đầy đủ acid folic mỗi ngày giúp ngăn ngừa tình trạng khuyết tật, hở cột sống, thoát vị não, sứt môi, hở hàm ếch…

Quá trình hình thành ống thần kinh của bé chỉ diễn ra trong khoảng thời gian 4 tuần ( thời gian mà nhiều người còn chưa nhận ra mình mang thai), chính vì tốt nhất để không gây thiếu hụt acid folic thì phụ nữ có khả năng mang thai thì bạn nên bổ sung acid folic 400mg mỗi ngày.

Bổ sung vitamin A trong thời gian thai kỳ

Vitamin A chính là chất một chất không thể thiếu trong thời gian mang thai, vitamin A mang đến sự phát triển toàn diện của những cơ quan: tim, thận, phổi, xương, mắt của bé.

Ngoài những vitamin A cũng hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch cho bé, chính vì thế bổ sung vitamin A đều đặn mỗi ngày chính là cách tốt nhất giúp duy trì sức khỏe cho mẹ trong cả quá trình mang thai.

Những loại thuốc bổ vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay

Trong chuỗi chuyên đề tư vấn lựa chọn thực phẩm chức năng tốt cho bà bầu, các bác sĩ, dược sĩ tại Nhà Thuốc Sức Khỏe xin đưa ra các dòng sản phẩm bổ cho bà bầu được chứng minh hiệu quả và an toàn nhất hiện nay như sau:

Vitamin Tổng Hợp Cho Bà Bầu Prenatal Multi DHA, 150 viên

• Vitamin tổng hợp Prenatal Multi DHA chính là sản phẩm mang thương hiệu Nature Made – Mỹ dành cho bà bầu, sản phẩm được tổng hợp từ rất nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể giúp bà bầu khỏe mạnh, thai nhi phát triển đồng đều.
• Sản phẩm có mang đến rất nhiều những lợi ích tích cực cho mẹ và bé, cụ thể:
• Duy trì và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể
• Bổ sung vitamin và khoáng chất, giúp mẹ tăng sức khỏe, hạn chế mệt mỏi , căng thẳng, trầm cảm trong quá trình mang thai.
• Vitamin tổng hợp Prenatal Multi DHA cung cấp dưỡng chất làm giảm tình trạng sinh non, tăng huyết áp, tiền sản giật…
• Giúp bổ sung sắt và canxi, giúp bé yêu hình thành xương chắc khỏe, phòng ngừa tình trạng thiếu máu ở mẹ.
• Những dưỡng chất có trong vitamin tổng hợp Prenatal Multi DHA hỗ trợ tăng cường dưỡng chất giúp mẹ và bé nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau sinh.

Elevit - Vitamin Tổng Hợp Cho Bà Bầu Của Úc Hộp 100 Viên

• Vitamin tổng hợp Elevit chính là một trong số những sản phẩm bán chạy tại nhất tại NTSK, là sản phẩm dành cho bà bầu có xuất xứ từ Úc, bổ sung hàm lượng các loại vitamin, khoáng chất, Folic Acid và Iot cho mẹ và em bé. Viên uống Elevit Úc thích hợp sử dụng cho phụ nữ giai đoạn chuẩn bị mang thai, mang thai và cho con bú.
• Là sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao, được sản xuất theo công thức đặc biệt, có thể bổ sung dưỡng chất cho nhiều đối tượng khác nhau, cụ thể:
• Với phụ nữ có thai: Sản phẩm giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu: khoáng chất như sắt, acid folic, canxi ..
  Hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho mẹ và bé.
• Với phụ nữ có ý định có thai: Hỗ trợ cung cấp vitamin và khoáng chất, giúp đảm bảo sức khỏe cho phụ nữ đang cố gắng có thai.
• Đối với phụ nữ sau sinh: Hỗ trợ sức khỏe cho mẹ, tăng cường sức đề kháng, cải thiện lượng sữa…

Vitamin Tổng Hợp Cho Bà Bầu Nature Made Prenatal Multi + DHA

Prenatal Multi DHA Nature Made hộp 90 viên cũng chính là sản phẩm nằm trong top thuốc bổ cho bà bầu tốt nhất bán chạy nhất tại Nhà Thuốc Sức khỏe, viên uống hỗ trợ bổ sung 23 vitamin và khoáng chất thiết yếu cho bà bầu và bé, hiện sản phẩm nhận về rất nhiều những phản hồi tích cực.

Ngoài 23 vitamin & khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, viên uống còn góp phần bổ sung DHA hỗ trợ phát triển mắt và trí não của bé.

Thuốc bổ cho bà bầu của Mỹ Prenatal dha nature made giúp hỗ trợ phục hồi sức khỏe của mẹ sau khi sinh

Vitamin Bà Bầu Pregnacare Max Của Anh Hộp 84 Viên

• Pregnacare Max chính là sản phẩm dành cho nữ mang thai từ khi dự định mang thai, 9 tháng thai kỳ và trong thời gian cho con bú. Với 2 viên năng riêng biệt màu xanh và màu vàng, Pregnacare Max giúp hỗ trợ bổ sung các vitamin cho mẹ bầu và thai nhi.
• Vitabiotics Pregnacare Max hỗ trợ bổ sung 400μg axit folic bổ sung 400μg axit folic cùng với các vitamin và khoáng chất thiết yếu như 10μg Vitamin D, canxi 500mg, với 300mg DHA cho cơ thể
• Bổ sung đầy đủ những thành phần dinh dưỡng: vitamin D, E, K, C, vitamin nhóm B, Acetyl Cysteine, các khoáng chất canxi, sắt, kẽm, magie,... có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho bé, hỗ trợ sức khỏe cho mẹ.
• Giúp cải thiện tình trạng ốm nghén trong 3 tháng đầu mẹ mang thai.
• Hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện chứng táo bón cho mẹ
• Cung cấp đầy đủ dưỡng chất giúp bé cứng cáp hơn , hạn chế những nguy cơ dị tật bẩm sinh, sinh non…
• Bổ sung dinh dưỡng toàn diện, hỗ trợ sức khỏe cho mẹ và bé trong suốt thời kỳ mang thai.
• Thuốc bổ sung chất xơ cho bà bầu. Sử dụng sản phẩm trong suốt thai kỳ nhưng mẹ bầu sẽ hạn chế tối đa tình trạng táo bón.

Vitamin tổng hợp cho bà bầu Pregnacare Max của Anh, hộp 84 viên

493.000đ 609.000đ

Mua ngay Thêm vào giỏ

Thuốc bổ sung sắt cho bà bầu - Viên uống Beanstalkmom

Viên uống bổ sung sắt cho bà bầu Beanstalkmom có thành phần từ những nguyên liệu cao cấp, hương vị chanh thơm ngon dễ uống phù hợp cho phụ nữ có thai bổ sung lượng sắt cần thiết trong suốt thai kỳ.

• BeanStalkMom dùng cho bà bầu nhằm hỗ trợ cải thiện tình trạng thiếu sắt ở bà bầu
• Hỗ trợ bổ sung acid folic và các loại vitamin cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ cải thiện và hỗ trợ phòng ngừa hiện tượng thiếu sắt ở phụ nữ mang bầu hoặc đang cho con bú
• Viên uống bổ sung sắt BeanStalkMom hỗ trợ làm da và mái tóc được mịn và đẹp hơn
• Với chiết xuất từ chanh hỗ trợ làm giảm cảm giác khó chịu thường gặp ở bà bầu.

Viên Uống Pregnacare His & Her Conception Chính Hãng Của Anh

Viên uống Pregnacare his & her conception là sản phẩm khá đặc biệt, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mọi cặp vợ chồng trong thời gian muốn có con, sản phẩm được rất nhiều cặp vợ chồng trên thế giới tin dùng.

• Sản phẩm có tác dụng hỗ trợ sức khỏe cho cả nam và nữ
• Hộp gồm 2 loại viên uống: màu hồng cho nữ và màu tím cho nam dùng trong một tháng
• Thích hợp sử dụng cho các cặp vợ chồng đang dự định có con
• Hỗ trợ ổn định nội tiết, điều hòa kinh nguyệt đối với nữ
• Hỗ trợ uy trì và tăng chất lượng buồng trứng
• Hỗ trợ giảm đau bụng trong thời kỳ kinh, và những cảm giác khó chịu trong ngày ‘đèn đỏ’.
• Hỗ trợ tăng chất lượng tinh trùng ở nam giới.
• Hỗ trợ bảo vệ tinh binh trước những gốc tự do.
• Giúp bổ sung dưỡng chất duy trì, hỗ trợ tăng cường sinh lý cho nam.
• Hỗ trợ nâng cao sức khỏe tổng thể cho cả nam và nữ.

Vitamin Tổng Hợp Cho Bà Bầu Pigeon 60 Viên

• Vitamin tổng hợp cho bà bầu Pigeon chính là sản phẩm bổ sung dành riêng cho phụ nữ mang thai, được các chuyên gia khuyên dùng làm thuốc bổ cho bà bầu 3 tháng đầu. Sản phẩm chính là sự kết hợp hoàn hảo giữa rất nhiều những thành phần tốt cho sức khỏe.
• Cụ thể là axit folic, sắt , và 7 loại nhóm vitamin B, giúp bổ sung các vitamin thiết yếu cho bà bầu và thai nhi trong suốt thai kỳ. Sản phẩm không chứa chất bảo quản, không có mùi, thiết kế dạng viên nhỏ dễ uống, dễ hấp thu.
• Bổ sung vitamin & khoáng chất thiết yếu cho mẹ
• Bổ sung axit folic giúp giảm nguy cơ dị tật ở bé
• Hỗ trợ thúc đẩy quá trình phục hồi sức khỏe của mẹ sau sinh.
• Giảm tỷ lệ sinh non, đáp ứng lượng tế bào hồng cầu, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh
• Tham gia vào quá trình sản xuất các tế bào mới, đặc biệt là hồng cầu, tham gia hỗ trợ ổn định thần kinh, kích thích tối đa phát triển của não bé

Thuốc bổ sung canxi cho bà bầu

Viên bổ sung canxi hữu cơ cho bà bầu Green Calcium của Mỹ được nhiều chị em lựa chọn sử dụng trong thai kỳ của mình. Với nguyên liệu từ canxi hữu cơ với mùi tự nhiên dễ uống, đồng thời bổ sung vitamin D3, K2 hỗ trợ hấp thu tốt canxi vào bên trong cơ thể mà không lo để lại cặn.
Bổ sung viên uống Green Calcium trong suốt thai kỳ giúp mẹ hạn chế tình trạng đau nhức mỏi người, thai nhi hấp thu canxi từ mẹ hỗ trợ cho quá trình hoàn thiện răng và hệ xương khớp của con.

Viên bổ sung canxi hữu cơ cho bà bầu Green Calcium của Mỹ

490.000đ 594.000đ

Mua ngay Thêm vào giỏ

Thuốc bổ cho bà bầu Procare

Với hàm lượng  acid béo Omega-3 bao gồm EPA và DHA hàm lượng cao, Procare là gợi ý cho những ai chưa biết lựa chọn loại thuốc bổ cho bà bầu phù hợp. 

• Sản phẩm đáp ứng đầy đủ lượng DHA được các chuyên gia khuyến nghị cho phụ nữ mang thai và phụ nữ đang cho con bú
• Chứa các thành phần cần thiết cho sự hoàn thành và phát triển não của thai nhi và trẻ nhỏ, tốt cho những trường hợp thai to, làm giảm nguy cơ sinh non. 
• Sản phẩm rất phù hợp với trường hợp đa thai liên tục khi đáp ứng nhu cầu Omega - 3 tăng cao ở những bà mẹ này. 

Thuốc bổ bầu Procare phù hợp cho cả giai đoạn trước, trong và sau khi mang thai khi đáp ứng đầy đủ nhu cầu vitamin và khoáng chất cần thiết.

Thuốc bổ cho bà bầu 3 tháng cuối Pregnacy Gold

Pregnacy Gold là một trong những dòng sản phẩm thuốc bổ cho bà bầu kết hợp dạng viên nang mềm và cứng đã được kiểm định nghiêm ngặt về chất lượng cũng như tính an toàn cho mẹ bầu. 

Sản phẩm được nhiều chị em lựa chọn sử dụng trong 3 tháng cuối thai kỳ với những lợi ích tiêu biểu sau đây:

• Bổ sung đầy đủ dưỡng chất quan trọng giúp thai nhi phát triển tốt, con tăng cân đều ở những tháng cuối
• Hỗ trợ phát triển thị giác, trí não của trẻ
• Hỗ trợ ổn định hệ tiêu hóa của mẹ, tăng miễn dịch giúp mẹ có sức khỏe tốt nhất trước khi lâm bồn 
• Hình thành cấu trúc xương chắc khỏe cho trẻ, hỗ trợ cải thiện chiều cao sau khi bé ra đời. 
• Kích hoạt hệ thần kinh, tim mạch hoạt động một cách hiệu quả.

Lời khuyên dành cho những mẹ bầu khi lựa chọn thuốc bổ cho bà bầu

Dưới đây là những lời khuyên của chuyên gia sức khỏe khi sử dụng bộ thuốc bổ cho bà bầu mà chị em cần lưu tâm:

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Kiểm tra sức khỏe định kỳ để biết được bạn đang thiếu hụt thành phần gì để nhanh chóng bổ sung cho cơ thể, ngăn ngừa được những rủi ro trong quá trình mang thai.

Một số những xét nghiệm cần được bổ sung trong cả quá trình mang thai cụ thể như: xét nghiệm Triple test, xét nghiệm máu, xét nghiệm nước tiểu, siêu âm, cấy dịch âm đạo tìm liên cầu khuẩn beta.

Hiểu rõ được những thành phần của sản phẩm

• Các mẹ bầu nên tìm hiểu kỹ lưỡng những thành phần được in trên bao bì sản phẩm, cần bổ sung những sản phẩm có đầy đủ những thành phần tốt cho bé và mẹ.
• Mẹ bầu tuyệt đối nên tránh xa những thuốc bổ cho bà bầu không rõ nguồn gốc, không minh bạch để tránh những nguy hiểm cho bản thân và thai nhi.
• Nên lựa chọn những sản phẩm rõ ràng nguồn gốc xuất xứ
• Hiện nay trên thị trường có rất nhiều những sản phẩm cho bà bầu đến từ nhiều những quốc gia cũng như từ nhiều thương hiệu khác nhau.
• Chính vì thế, bổ sung những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng chính là vấn đề chị em cần lưu tâm, không nên sử dụng những sản phẩm trôi nổi ngoài thị trường để tránh những phản ứng phụ không mong muốn.

Nên mua thuốc bổ cho bà bầu ở những địa chỉ uy tín

Mua hàng ở địa chỉ mua thuốc uy tín bạn sẽ có cơ hội được sử dụng sản phẩm chính hãng, rõ ràng nguồn gốc xuất xứ để có tác dụng tốt nhất cho sức khỏe mẹ và bé.

Một trong những địa chỉ bạn có thể tham khảo đó chính là nhà thuốc sức khỏe - địa chỉ hàng đầu cung cấp những sản phẩm chăm sóc sức khỏe - làm đẹp.

Để tiện lợi cho người mua hàng, hiện tại bạn có thể mua hàng bằng hai hình thức tiện lợi:

Mua hàng trực tiếp:

• Hà Nội: Quý khách vui lòng đặt hàng Online hoặc qua số điện thoại
• Hồ Chí Minh: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
• SĐT: 0901.666.300

Nhà Thuốc Sức Khỏe là địa chỉ mua hàng online, bạn có thể mua hàng bằng cách lựa chọn ra sản phẩm mình mong muốn sau đó click vào nút mua hàng và điền thông tin đơn giản theo hướng dẫn.

Như vậy, trên đây là toàn bộ những kiến thức về các loại thuốc bổ cho bà bầu, hy vọng qua bài chia sẻ cung cấp đến bạn những thông tin hữu ích và mới mẻ giúp bạn trả lời cho những thắc mắc top 6 thuốc bổ cho bà bầu tốt nhất được bác sĩ khuyên dùng là gì?

Cảm ơn bạn, chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh!

BÀI VIẾT NÊN ĐỌC:

• Top Sữa Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu Tốt Nhất Nên Dùng
• TOP 8+ Sữa Cho Bà Bầu Tốt Nhất Mẹ Khỏe Bé Phát Triển Đều
• DHA Bầu Dùng Thế Nào? TOP 5+ Viên Uống DHA Cho Bà Bầu Tốt Nhất
• TOP Thực Phẩm Ăn Vào Con Không Vào Mẹ Bà Bầu Đừng Bỏ Qua
• Bà bầu nên kiêng ăn gì để có thai kỳ khỏe mạnh, an toàn?
• Top vitamin tổng hợp cho bà bầu được chuyên gia khuyên dùng
• Review Top Axit Folic cho bà bầu loại nào tốt nhất bác sĩ khuyên dùng