Quy trình skincare ngày và đêm chuẩn nhất cho mọi loại da

Skincare mỗi ngày là việc làm bắt buộc nếu bạn muốn sở hữu làn da khỏe, đẹp. Tuy nhiên, với những người mới bước chân vào con đường chăm sóc da sẽ gặp rất nhiều khó khăn khi lựa chọn cho mình quy trình skincare chuẩn nhất.

Nếu bạn đang gặp khó khăn không biết chăm sóc da thế nào và lựa chọn sản phẩm chăm sóc da ra sao thì đừng bỏ lỡ bài viết dưới đây của Nhà Thuốc Sức Khỏe. Với những bước chăm sóc da cơ bản, chắc chắn bạn sẽ sở hữu cho mình làn da đáng mơ ước lại chẳng tốn quá nhiều thời gian mỗi ngày.

Skincare là gì?

Skincare là thuật ngữ quen thuộc với nhiều chị em, có nghĩa là chăm sóc da, chỉ những tác động của bạn dùng những sản phẩm có khả năng nuôi dưỡng, chăm sóc làn da khỏe và đẹp. Skincare thường được tiến hành theo các bước và các quy trình cụ thể (hay còn gọi là skincare routine) nhằm cải thiện các vấn đề về da, những khuyết điểm như mụn, nám, tàn nhang, da không đều màu hay lỗ chân lông to, ngăn ngừa lão hóa da,...

Mỗi người có thể có những quy trình chăm sóc da khác nhau, tùy thuộc vào đặc điểm và tình trạng da hiện tại. Muốn có làn da đẹp thì cần cả một quá trình chăm chỉ và kiên trì, thực hiện liên tục thường xuyên thì mới đạt kết quả tốt. 

Quy trình skincare là các bước chăm sóc da hàng ngày

Skincare có quan trọng không?

Làn da mỗi ngày phải chịu vô vàn tác động từ các yếu tố bên trong cơ thể lẫn bên ngoài môi trường. Thay đổi nội tiết, chế độ ăn uống không khoa học dẫn đến nóng trong, tích tụ độc tố sinh ra mụn, tác hại từ ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm,...Hơn nữa làn da cũng sẽ lão hóa dần theo thời gian. Vậy nếu không chăm sóc da liệu bạn có một làn da đẹp? Vậy chắc bạn đã biết skincare quan trọng như thế nào rồi phải không? Đúng như câu nói “Đẹp tự nhiên chứ không tự nhiên mà đẹp”. 

Skincare giúp chăm sóc và bảo vệ làn da khỏe, đẹp

Thực hiện chăm sóc da hàng ngày sẽ giúp chăm sóc làn da khỏe mạng, củng cố hàng rào bảo vệ da, hạn chế tác nhân gây mụn và các vấn đề thâm sạm, tàn nhang. Đồng thời làm chậm quá trình lão hóa, mang đến cho bạn làn da tươi tắn, rạng rỡ và đầy sức sống. 

Tùy vào nhu cầu của mỗi người mà quy trình skincare có thể đơn giản hoặc phức tạp. Nhưng chắc chắn rằng với quá trình chăm sóc da ban ngày hoặc ban đêm không thể bỏ qua các bước skincare cơ bản dưới đây.

Xác định loại da để skincare hiệu quả

Xác định chính xác loại da sẽ giúp bạn lựa chọn được sản phẩm chăm sóc da phù hợp nhất, đem đến hiệu quả cao, tiết kiệm được thời gian và chi phí chăm sóc da. Sử dụng mỹ phẩm thích hợp cũng hạn chế tối đa tình trạng kích ứng da. Những loại da phổ biến hiện nay:

• Da khô: Loại da thiếu ẩm, và khó có khả năng bổ sung độ ẩm tự nhiên, dễ bị khô ráp, nứt nẻ khi thời tiết hanh khô. Loại da này dễ lão hóa hơn những loại da khác và có nhu cầu được cấp ẩm, dưỡng ẩm cao hơn
• Da dầu: Ngược lại với da khô, da dầu có tuyến bã nhờn hoạt động quá mức dẫn đến lượng dầu dư thừa gây nên tình trạng da bóng nhờn, lỗ chân lông to, dễ mọc mụn. Da dầu cần dưỡng ẩm vừa đủ, hạn chế dầu và ngăn ngừa mụn
• Da thường: Loại da dễ chăm và dễ chọn mỹ phẩm nhất trong tất cả các loại da, không quá nhờn hay khô, ít bị kích ứng
• Da hỗn hợp: Là kiểu da có sự kết hợp giữa da dầu và da khô, thường vùng chữ T sẽ là da dầu, có lỗ chân lông to và dễ bị mụn. Vùng 2 bên má, cằm, sẽ là da khô và khó bổ sung ẩm. Chính vì thế, chăm sóc da hỗn hợp sẽ đòi hỏi kỳ công hơn
• Da nhạy cảm: Da dễ kích ứng, và phản ứng lại với những yếu tố ảnh hưởng từ môi trường và các thành phần gây kích ứng trong mỹ phẩm. Đặc điểm của làn da này là dễ mẩn đỏ, mẩn ngứa và nhạy cảm.

Xác định chính xác loại da để lựa chọn cách chăm sóc chuẩn nhất

Quy trình skincare ban ngày chuẩn nhất

Quy trình chăm sóc da ban ngày sẽ có ít bước hơn so với ban đêm. Tuy nhiên, các bước skincare ban ngày lại hết sức quan trọng, bạn không nên bỏ qua bước nào để bảo vệ và chăm sóc da tối ưu hơn:

• Bước 1: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt
• Bước 2: Sử dụng toner
• Bước 3: Thoa kem đặc trị
• Bước 4: Đi tinh chất serum dưỡng da
• Bước 5: Dùng kem dưỡng ẩm để khóa ẩm
• Bước 6: Dùng kem chống nắng.

Quy trình skincare ban ngày với 5 bước cơ bản

Làm sạch da với sữa rửa mặt

Bắt đầu quy trình skincare cơ bản chăm sóc da buổi sáng với việc làm sạch da đầu tiên. Bạn không cần dùng đến tẩy trang mà chỉ cần sữa rửa mặt là đủ loại bỏ đi lượng dầu nhờn trên da mặt và những bụi bẩn từ chăn gối dính vào. 

Cần chọn sữa rửa mặt phù hợp với làn da để có hiệu quả làm sạch tối ưu mà không gây kích ứng hay cảm giác khô căng khó chịu sau khi rửa mặt. 

• Sữa rửa mặt cho da dầu: chọn sản phẩm có dạng bọt sẽ cuốn trôi đi bụi bẩn từ sâu bên trong lỗ chân lông, kiềm dầu và kiểm soát điều tiết bã nhờn
• Sữa rửa mặt cho da khô: chọn kết cấu dạng gel hoặc dạng sữa sẽ không làm da bị khô căng, đồng thời tăng cường các thành phần dưỡng ẩm như Hyaluronic Acid, Glycerin, vitamin A, C, E,…hay chiết xuất thực vật từ dầu bơ, nha đam sẽ giữ ẩm cho da luôn mềm mại, ngăn chặn mất hơi nước 
• Sữa rửa mặt cho da nhạy cảm: chọn sữa rửa mặt dạng gel dịu nhẹ, kết cấu mỏng mịn sẽ hạn chế làm tổn thương da, tránh những sản phẩm chứa cồn, chứa hương liệu hay chất bảo quản

Sử dụng loại sữa rửa mặt thích hợp để làm sạch da

Toner/Nước hoa hồng

Sau khi rửa mặt làn da thường bị tăng tính kiềm do ít nhiều mất đi lớp dầu tự nhiên. Sử dụng toner - nước hoa hồng sẽ cấp ẩm kịp thời, cân bằng độ pH trên da. Ngoài ra dùng nước hoa hồng còn có khả năng làm sạch sâu, loại bỏ cặn bẩn còn sót lại. Nhờ đó giúp làn da thông thoáng, dễ dàng hấp thụ dưỡng chất ở các bước chăm sóc da tiếp theo. Vì thế toner/nước hoa hồng là bước quan trọng cần có.

Với làn da nhạy cảm và da khô nên chọn nước hoa hồng không cồn hoặc hạn chế lượng cồn tối đa để tránh kích ứng và không làm làn da khô hơn. Còn những bạn có da dầu mụn cần cân nhắc lựa chọn toner vừa giúp cân bằng hoạt động của tuyến bã nhờn, ngăn ngừa mụn mà không ảnh hưởng đến độ pH của làn da.   

Tham khảo: Top 12 loại nước hoa hồng được yêu thích nhất hiện nay

Nước hoa hồng giúp cân bằng độ ẩm của da

Sử dụng serum

Serum là tinh chất chăm sóc da chuyên sâu có khả năng cấp nước, cung cấp dưỡng chất và giải quyết các vấn đề về cụ thể của làn da. Kết cấu serum dạng lỏng với những phân tử cực nhỏ nhanh chóng thẩm thấu vào da, phù hợp cho chu trình chăm sóc da ban ngày. Bạn cần lấy một lượng serum vừa đủ ra lòng bàn tay, xoa đều rồi apply lên da mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào da. 

Thoa serum ban ngày

Dưỡng ẩm da

Dưỡng ẩm là bước quan trọng luôn có mặt trong 5 bước skincare cơ bản bất kể là ban ngày hay ban đêm. Một làn da đủ ẩm sẽ củng cố hàng rào bảo vệ da, ngăn ngừa quá trình lão hóa. Nghiên cứu đã chứng minh rằng nếu để làn da khô sẽ có tốc độ lão hóa nhanh hơn rất nhiều so với làn da được cấp ẩm đầy đủ. 

Nhiều chị em thắc mắc da dầu nhờn có nên dưỡng ẩm không? Đương nhiêu là có. Chính vì làn da thiếu ẩm mới khiến nó phải tự tăng tiết dầu để cân bằng lại môi trường trên da. Vì thế dù bạn thuộc loại da thường, da khô, da dầu hay da nhạy cảm thì hãy luôn nhớ phải dưỡng ẩm nhé. 

Khóa ẩm cho da với kem dưỡng ẩm

Kem chống nắng 

Bôi kem chống nắng là bước bắt buộc trong chu trình chăm sóc da ban ngày

Kem chống nắng là bước cuối cùng hoàn thiện 5 bước skincare cơ bản ban ngày. Dù bạn có ra ngoài hay không thì kem chống nắng luôn cần thiết bởi ánh sáng bức xạ từ thiết bị điện tử, điện thoại, máy tính cũng gây hại cho da không kém gì so với ánh nắng mặt trời. Nếu không chống nắng thì tất cả những bước chăm sóc da trước đó đều trở nên vô nghĩa. Ngay cả khi bạn sử dụng những mỹ phẩm đắt tiền cũng không có ích gì nếu làn da lại bị tổn thương và “tàn phá” bởi tia cực tím. 

Sử dụng kem chống nắng không chỉ bảo vệ làn da khỏi tác hại từ tia UV mà còn là những tác nhân khác bên ngoài môi trường, ngăn chặn hình thành sắc tố melanin, chống lại hoạt động của gốc tự do - nguyên nhân gây lão hóa sớm và hình thành những đốm tối màu trên da. Làn da không bị cháy nắng hay bỏng rát, đặc biệt là dự phòng nguy cơ ung thư da. Bạn cần chọn kem chống nắng có chỉ số SPF > 30 và PA+++ để bảo vệ da tối ưu.

Quy trình skincare ban đêm cho mọi loại da

Quy trình skincare ban đêm sẽ cầu kỳ hơn ban ngày. Nguyên nhân bởi đây là thời gian làn da được phục hồi sau cả ngày dài tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm. Vì thế, trong chu trình chăm sóc da ban đêm, bạn hãy chú trọng đến làm sạch và cung cấp dưỡng chất tái tạo da. Khác với chu trình chăm sóc da ban ngày, quy trình skincare ban đêm có một số bước không bắt buộc hoặc không cần thực hiện mỗi ngày. Với các bước đầy đủ sau đây:

• Bước 1: Tẩy trang bằng nước tẩy trang thích hợp
• Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt
• Bước 3: Tẩy tế bào chết cho da. Bước này thực hiện 2-3 lần/ tuần
• Bước 4: Dùng toner/ nước hoa hồng
• Bước 5: Đắp mặt nạ. Thực hiện mỗi tuần 2- 3 lần
• Bước 6: Dùng sản phẩm đặc trị ( mụn/ tàn nhang/ lão hóa,...)
• Bước 7: Đi tinh chất serum
• Bước 8: Sử dụng lotion
• Bước 9: Thoa kem dưỡng ẩm
• Bước 10: Dùng kem mắt
• Bước 11: Đắp mặt nạ ngủ

Chu trình chăm sóc da ban đêm

Tẩy trang và sữa rửa mặt 

Vào buổi tối, thay vì làm sạch da đơn thuần với sữa rửa mặt thì bạn cần áp dụng phương pháp Double Cleansing, nghĩa là làm sạch 2 lần với tẩy trang và sữa rửa mặt. 

Sau một ngày dài làn da bị “ngộp thở” bởi lớp trang điểm và khói bụi từ môi trường thì sử dụng tẩy trang - sản phẩm làm sạch sâu giúp loại bỏ đi lớp trang điểm bám chặt và những bụi bẩn trên da. Hãy bắt đầu với mắt và môi trước, làm sạch mascara và son lì chống trôi. Những vùng da này khá nhạy cảm nên hãy thao tác nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh sẽ gây đau và da bị tổn thương. Sau đó tiếp tục tẩy trang sạch khuôn mặt.

Tẩy trang cho da

Tùy vào đặc điểm làn da mà bạn có thể chọn sản phẩm tẩy trang dạng nước hoặc dạng dầu miễn là phù hợp, chẳng hạn như nước tẩy trang cho da dầu mụn. 

Tham khảo: Review top 11 nước tẩy trang cho da dầu mụn được yêu thích nhất

Tiếp tục thực hiện đến bước làm sạch thứ 2 là sữa rửa mặt. Chọn loại sữa rửa mặt phù hợp, thoa lên da và massage nhẹ nhàng, chú ý mọi “ngóc ngách” như vùng dưới cằm hay hai bên cánh mũi thường tiết nhiều dầu nhờn và tích tụ bụi bẩn. 

Làm sạch da buổi tối với sữa rửa mặt

Tẩy tế bào chết 

Tẩy tế bào chết là một trong 5 bước skincare cơ bản buổi tối. Tế bào chết tích tụ lâu ngày là nguyên nhân khiến bề mặt da kém mịn màng, xỉn màu và cản trở quá trình da hấp thu dưỡng chất. Tẩy da chết giúp loại bỏ đi lớp tế bào sừng già cỗi, “lột xác” cho làn da tươi tắn và trẻ trung. 

Bạn có thể dùng tẩy tế bào chết vật lý hoặc tẩy tế bào chết hóa học, giúp làn da thông thoáng và sạch khỏe. Tẩy tế bào chết là cần thiết nhưng các chuyên gia cũng khuyên rằng không nên thực hiện liên tục hàng ngày. 

Tẩy tế bào chết 2 lần mỗi tuần

Cân bằng da với toner/nước hoa hồng

Toner/Nước hoa hồng cung cấp độ ẩm và khôi phục môi trường cân bằng trên da, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn ở các sản phẩm chăm sóc da tiếp theo. 

• Với làn da khô nên chọn nước hoa hồng tăng cường dưỡng ẩm, bổ sung vitamin E, hyaluronic và dưỡng chất cấp ẩm, cấp nước cho da. 
• Với là da mụn chọn nước hoa hồng có thành phần kháng khuẩn, kháng viêm, cải thiện mụn và phục hồi sự hư tổn của làn da
• Với làn da nhạy cảm: chọn sản phẩm có chiết xuất từ thành phần tự nhiên lành tính, không chứa cồn
• Với làn da dầu nhờn: nên chọn dòng nước hoa hồng có tác dụng giảm tiết dầu nhờn, ngừa mụn và tăng cường se khít lỗ chân lông

Cấp ẩm bằng toner

Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ có tác dụng làm sạch da, cung cấp độ ẩm và dưỡng chất hỗ trợ điều trị các vấn đề về da và giúp da trắng sáng, khỏe khoắn hơn. Tuy nhiên, bạn cũng chỉ nên đắp mặt nạ 2- 3 lần mỗi tuần, không nên lạm dụng quá nhiều lần

Đắp mặt nạ cũng chỉ nên kéo dài 15- 20 phút trên da, đủ để dưỡng chất hấp thu vào da. Tránh đắp mặt nạ quá lâu sẽ khiến da bị hút ẩm ngược hoặc kích ứng.

Bạn cũng nên lựa chọn loại mặt nạ dưỡng da thích hợp với nhu cầu chăm sóc cho làn da của mình và được chiết xuất từ các loại thảo dược có nguồn gốc từ thiên nhiên.

Đắp mặt nạ thư giãn da

Sử dụng sản phẩm đặc trị

Sử dụng sản phẩm đặc trị

Sử dụng dược mỹ phẩm có khả năng điều trị các vấn đề về da như mụn, lão hóa, tàn nhang, viêm da, tăng sắc tố,...sửa chữa và phục hồi các tổn thương của làn da, chăm sóc làn da khỏe đẹp từ bên trong. Các sản phẩm đặc trị đó có thể là serum, essence, ampoule, kem trị mụn,...

Đi tinh chất serum

Sử dụng serum vào chu trình skincare buổi tối giúp cung cấp dưỡng chất và cấp ẩm cho da tận sâu trong các lớp biểu bì. Kem dưỡng ẩm chỉ có tác dụng dưỡng ẩm ở lớp da trên cùng.

Serum có kết cấu lỏng, dễ thẩm thấu sâu vào da. Sau khi thoa serum, bạn nên cho da nghỉ từ 5- 7 phút để thực hiện bước chăm sóc da tiếp theo.

Đi tinh chất serum dưỡng da

Thoa Lotion

Sử dụng lotion được thực hiện sau bước đi tinh chất serum. Lotion hay dạng sữa dưỡng da, kết cấu đặc hơn serum và lỏng hơn kem dưỡng ẩm. Tác dụng của bước này là cấp nước, giúp làn da mịn màng

Kem dưỡng ẩm 

Dùng kem dưỡng ẩm cho da ban đêm

Bước skincare cơ bản buổi tối với kem dưỡng ẩm, “khóa ẩm” ngăn ngừa các dưỡng chất không bị bay hơi, tận dụng tối đa công dụng của các sản phẩm chăm sóc da trước đó. Đồng thời cũng cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da luôn mềm mượt. 

Những bạn có làn da khô nên chọn kem dưỡng ẩm giàu dưỡng chất, nhanh chóng làm mềm da, ngăn chặn tình trạng da khô ráp, bong tróc, đặc biệt là vào mùa đông hay khi thời tiết hanh khô. Ngược lại với những bạn da dầu cần ưu tiên kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ, nhanh thấm để không gây bí da. 

Bôi kem dưỡng mắt

Kem dưỡng mắt là sản phẩm đặc trị dành riêng cho vùng da mắt mỏng manh. Vùng da này có diện tích nhỏ nhưng lại dễ xuất hiện nếp nhăn, vết chân chim và chảy xệ.

Sử dụng kem dưỡng mắt sau khi thoa kem dưỡng ẩm, giúp cung cấp dưỡng chất đặc biệt cho vùng da này, giảm nếp nhăn, quầng thâm mắt.

Thoa kem dưỡng mắt

Đắp mặt nạ ngủ

Bước cuối cùng trong quy trình skincare ban đêm là sử dụng mặt nạ ngủ cho da. Bước này bạn cũng nên sử dụng 2- 3 lần mỗi tuần. Có thể xen kẽ với bước đắp mặt nạ thông thường. Sau khi thoa mặt nạ ngủ, bạn có thể đi ngủ luôn mà không cần rửa mặt lại với nước nhé!

Dùng mặt nạ ngủ

Với quy trình skincare chuẩn nhất giúp đáp ứng nhu cầu chăm sóc da hàng ngày mà không cầu kỳ phức tạp, không tốn nhiều thời gian. Vậy nên bạn hãy tạo thói quen chăm sóc da đều đặn và đúng thứ tự để có một làn da khỏe đẹp nhé! Đừng quên theo dõi Nhà Thuốc Sức Khỏe để cập nhật thêm những kiến thức bổ ích và nhận ưu đãi hấp dẫn khi mua các sản phẩm chăm sóc da đến từ các thương hiệu nổi tiếng.

NHÀ THUỐC SỨC KHỎE - NHÀ THUỐC TRỰC TUYẾN UY TÍN

Website: https://nhathuocsuckhoe.com/

Hotline: 0901.666.300

Tại Hà Nội: Quý khách vui lòng đặt hàng Online hoặc qua số điện thoại

Tại Hồ Chí Minh: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh